17.05.24 – Buchtipp
Workbook „Mini Mum“
Hebamme und Yogalehrerin Katharina Wallner lädt in ihrem Workbook „Mini Mum“ zu einer entspannten Zeit während der Schwangerschaft ein.
„Mini Mum“ ist seit Mitte April 2024 im Handel erhältlich. © Kremayr & Scheriau
Weich und gelassen bleiben: Das ist das Wesentliche in der Schwangerschaft. Nicht ganz einfach, wenn die Hormone Achterbahn fahren und der Körper sich verändert. Leicht landen werdende Mütter dort, wo rosarote Brillen verrutschen, Augenringe sichtbar werden und Schwangerschaftsstreifen in die Quere kommen.
Hebamme Katharina Wallner bringt Ordnung ins Hormonchaos, übersetzt Fachjargon und die Sprache von Babys. Die Geburtshelferin spricht Tabuthemen an und ermutigt dazu, auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Das Buch, erschienen bei Kremayr & Scheriau, ist ein entlastendes Plädoyer für weniger Perfektionismus, mehr Selbstliebe und Gelassenheit auf dem Weg mit dem Kind.
