23.10.26 – Auszeit für Mamas
Momspace: Bewegung, Auszeit und Gemeinschaft
Mutter sein heißt vor allem eins: geben. Liebe, Zeit, Aufmerksamkeit, dazu oft ein volles Kopfkino voller To-dos. Für die eigene Auszeit bietet der neue Momspace by Herspace den passenden Rahmen.
Mit Momspace schafft Herspace in München ab sofort ein neues Bewegungskonzept für werdende Mütter, Mamas und ihre Kinder © Momspace
Das neue Bewegungskonzept an den Münchner Standorten Königsplatz und Pasing schafft einen Ort, an dem Training, persönliche Pausen und der Austausch mit anderen Müttern ganz selbstverständlich zum Mama-Alltag gehören. Das Angebot begleitet Frauen durch vier Phasen der Mutterschaft und die Kleinen kommen einfach mit. Für jede Etappe gibt es passende Kurse, von Prenatal Yoga über Bring Your Baby Yoga bis zu Postnatal Yoga und Pilates. Und während die Kinder (3 bis 6 Jahre) oder Kids Yoga (4 bis 8 Jahre) spielerisch in Bewegung kommen, können Mamas parallel selbst trainieren oder sich im Café eine Verschnaufpause gönnen. Little Movers findet montags am Königsplatz und mittwochs in Pasing jeweils von 15:30 bis 16:15 Uhr statt, und zur gleichen Zeit gibt es Kurse für Mütter.
